Rückentraining am Abend

Rückenschmerzen entstehen häufig durch Mangel an Bewegung und körperlicher Aktivität. In diesem Kurs widmen Sie sich daher den Muskelgruppen, die für eine gesunde Körperhaltung entschei-dend sind. Mit regelmäßigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisati-on kann man Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entge-genwirken. Dazu werden Übungen zur Entspannung und Stressbe-wältigung durchgeführt. Dieser Kurs dient der Prävention! Bei akuten Bandscheibenvorfäl-len, bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen o.ä. ist dieser Kursnicht geeignet.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 203-3012

Beginn: Di., 11.08.2020, 19:00 - 20:30 Uhr

Ende: Di., 27.10.2020

Kursort: Gemeindesaal

Gebühr: 114,00 € Der Kurs kann grundsätzlich von der Krankenkasse bezuschusst werden! Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse nach den Voraussetzungen! (inkl. MwSt.)


Datum
11.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
18.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal

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