Fitness-Yoga

Mit diesem Ganzkörper-Gesundheits-Training werden sowohl kräftigende Halte- und Stabilitätsübungen aus dem Hatha-Yoga als auch fließende Bewegungsfolgen aus dem Vinyasa-Yoga miteinander kombiniert. Dabei wird der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und Stress abgebaut. Die fitnessorientierten Kursteilnehmer*innen üben, sich gezielt zu entspannen, zu regenerieren und Kräfte zu tanken.
Bitte Sportkleidung, (Stopper-)Socken, Kissen, Matte und Decke mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 3061-213

Beginn: Mi., 01.09.2021, 18:45 - 20:00 Uhr

Ende: Mi., 13.10.2021

Kursort: Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)

Gebühr: 65,00 € (inkl. MwSt.)

Feithstr. 3/Sparkasse
Feithstr. 3
58095 Hagen

Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)