Hatha Yoga und Entspannung -Online-

In diesem Yoga-Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Schulung der Achtsamkeit, dem Lösen von Verspannungen weniger dem Ausüben komplizierter Yogastellungen.
Sie bekommen eine Einführung in die Hatha Yoga Grundlagen, dazu gehören klassische Atemübungen und eine Einführung in die yogischen Entspannungstechniken Shavasana und Yoga Nidra.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, die Übungen sind einfach auszuführen.
Durch dieses Onlineangebot möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten räumlich unabhängig zu sein und zu entspannen da, wo sie sich wohlfühlen.
Sie brauchen dafür nur einen Raum, in dem sie Platz für eine Yoga- oder Gymnastikmatte haben und ein geeignetes Medium für eine Zoom-Sitzung.
Technisches Wissen ist keine Voraussetzung, sie bekommen bei Bedarf eine ruhige auf sie abgestimmte Einführung, die Ihnen die Teilnahme erleichtert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3066-214

Beginn: Do., 07.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Ende: Do., 09.12.2021

Kursort: Online

Gebühr: 75,00 € (inkl. MwSt.)

Online


Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online