Fit & beweglich durch den Alltag
In diesem 60-minütigen
Trainingsprogramm für Frauen steht
Bewegung im Vordergrund. Durch die
Mischung aus Kraftübungen,
Ausdauertraining, Koordination und
Stretching wird das Körperbewusstsein
aktiviert und geschult.
Eine abschließende
Entspannungsmassage sorgt sicherlich
dafür, dass jede sich „wie neugeboren“
fühlt! Neben dem sportlichen Aspekt
legen wir großen Wert auf Spaß und
Gemeinschaft! Neueinsteigerinnen sind
herzlich willkommen!
Wo? Ev. Dreifaltigkeits-Gemeinde, Eppenhauser Strasse 152, 58093 Hagen
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Der Kurs läuft bereits seit 30.01.2019.
Kurs endet am 10.07.2019.
Länge des Kurses: 21 Termine á 45 Minuten
Kosten: 84.00€