‚Läuft‘ bei dir, Mama!

Dieses Angebot richtet sich an alle Mütter
im Anschluss an die Rückbildung, die
sich gerne sportlich betätigen möchten.
Wir beginnen die Kursstunden mit einer
Aufwärmphase, gefolgt von
stabilisierenden und kräftigenden
Übungen für alle Bereiche des Körpers.
Je nach Wetterlage können wir auch mit
einer lockeren Walkingrunde starten oder
wagen uns an den (Wieder-) Einstieg ins
Joggen. Wünsche der Teilnehmerinnen
werden gerne berücksichtigt!
Der Entspannungsfaktor kommt natürlich
nicht zu kurz!
Der Kurs ist sowohl für Mütter mit Babys
(werden z.T. in die Übungen mit
einbezogen) als auch für Mütter ohne
„Babybegleitung“ gedacht.

Hinweis

Noch freie Plätze!

Wo? Ev. Dreifaltigkeits-Gemeinde, Eppenhauser Strasse 152, 58093 Hagen

Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 11:00 – 12:30 Uhr

Der Kurs startet in 8 Wochen am 13.02.2019.

Kurs endet am 03.04.2019.
Länge des Kurses: 8 Termine á 90 Minuten

Kosten: 79.00€


Buchung

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