Nordic Walking

Nordic Walking ist eine
gelenkschonende und effektive Form des
Herz-Kreislauf-Trainings für Menschen
jeden Alters. Durch den Einsatz von
Stöcken wird zusätzlich die
Oberkörpermuskulatur trainiert.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an
Anfänger als auch an fortgeschrittene
Nordic Walker! Unsere qualifizierte
Trainerin vermittelt Neueinsteigern die
Grundlagen dieser Sportart während
Fortgeschrittene ihre Technik verbessern
können.Gemeinsam stabilisieren und
verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit
mit gezieltem Training im Freien.
Wir stellen Ihnen Nordic-Walking-Stöcke
leihweise zur Verfügung: Sie dürfen
natürlich gerne Ihre eigenen Stöcke
benutzen!
Der Kurs kann grundsätzlich von der
Krankenkasse gefördert werden!
Bitte halten Sie bei bestehenden
gesundheitlichen Problemen
Rücksprache mit Ihrem Arzt!

 

Wo? Ev. Dreifaltigkeits-Gemeinde, Eppenhauser Strasse 152, 58093 Hagen

Wochentag: Montag
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr

Der Kurs startet am 29.04.2019.

Kurs endet am 08.07.2019.
Länge des Kurses: 10 Termine á 90 Minuten

Kosten: 95.00€


Buchung

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