Body, Mind, Heart und Spirit:
Mit der ITP Kata nachhaltig positive Veränderungen schaffen - mehr Energie im Alltag und Lebenspflege zur Stressbewältigung. Wie wäre es, bewährte Übungen von der reinen Körperarbeit und einfacher Gymnastik über Yoga bis hin zur Meditation in einem Ablauf zu vereinen und diese gemeinsam mit anderen zu üben? In diesem Kurs lernen wir die ITP (Integral Transformation Practice) Kata kennen. Die Grundlage ist sowohl in östlichen als auch westlichen Traditionen verwurzelt und konzentriert sich auf die Kultivierung von gesundem Wachstum, persönlicher Transformation und positivem sozialem Wandel.

Die Kata ist für jede/n geeignet; unabhängig von sportlichen Fähigkeiten.



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Status: Plätze frei

Kursnr.: 3006-231

Beginn: Mo., 08.05.2023

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

Kursort: Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)

Gebühr: 90,00 €