/ Kursdetails

Rückentraining am Abend

Rückenschmerzen entstehen häufig durch Aktivitäts- und Bewegungsmangel.

In diesem Kurs widmen Sie sich daher den Muskelgruppen, die für eine gesunde
Körperhaltung entscheidend sind.
Mit regelmäßigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation kann man
Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken.
Dazu werden Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt.
Dieser Kurs dient der Prävention! Bei akuten Bandscheibenvorfällen,
bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen o.ä. ist dieser Kurs nicht geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 3011-213

Beginn: Di., 24.08.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Ende: Di., 16.11.2021

Kursort: Gemeindesaal

Gebühr: 115,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
24.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
31.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal

Seite 1 von 2