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Rückentraining am Abend

Rückenschmerzen entstehen häufig durch Aktivitäts- und Bewegungsmangel.

In diesem Kurs widmen Sie sich daher den Muskelgruppen, die für eine gesunde
Körperhaltung entscheidend sind.
Mit regelmäßigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation kann man
Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken.
Dazu werden Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt.

Dieser Kurs dient der Prävention! Bei akuten Bandscheibenvorfällen,
bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen o.ä. ist dieser Kurs nicht geeignet.

Der Kurs kann grundsätzlich von der Krankenkasse bezuschusst werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den Voraussetzungen!



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Status: Plätze frei

Kursnr.: 3011-223

Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr

Kursort: Gemeindesaal

Gebühr: 115,00 €


Datum
16.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal

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