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Rückentraining am Vormittag

Rückenschmerzen entstehen häufig durch Aktivitäts- und Bewegungsmangel.

In diesem Kurs widmen Sie sich daher den Muskelgruppen, die für eine gesunde
Körperhaltung entscheidend sind.
Mit regelmäßigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation kann man
Rückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken.
Dazu werden Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt.

Dieser Kurs dient der Prävention! Bei akuten Bandscheibenvorfällen,
bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen o.ä. ist dieser Kurs nicht geeignet.

Der Kurs kann grundsätzlich von der Krankenkasse bezuschusst werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den Voraussetzungen!



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Status: Plätze frei

Kursnr.: 3012-223

Uhrzeit: 09:15 - 10:45 Uhr

Kursort: Gemeindesaal

Gebühr: 115,00 €


Datum
10.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
17.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Eppenhauser Str. 152, Gemeindesaal

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