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Fitness-Yoga

Mit diesem Ganzkörper-Gesundheits-Training werden sowohl kräftigende Halte- und Stabilitätsübungen aus dem Hatha-Yoga als auch fließende Bewegungsfolgen aus dem Vinyasa-Yoga miteinander kombiniert. Dabei wird der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und Stress abgebaut. Um noch einfacher in die Bewegung oder Meditation zu finden, werden manchmal wohltuende Klangschalen eingesetzt.
Die fitnessorientierten Kursteilnehmer*innen üben, sich gezielt zu entspannen, zu regenerieren und Kräfte zu tanken.
Bitte Sportkleidung, (Stopper-)Socken, Kissen, Matte und Decke mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 3062-221

Beginn: Weitere Infos finden Sie hier.

Kursort: Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)

Gebühr: 108,00 €

Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Feithstr. 3
58095 Hagen

Datum
12.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Feithstr. 3, Familienbildungsstätte (Feithstr. 3)

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