Sommer Special: Waldbaden und Atempause

Im August während der Ferien bieten wir Ihnen zwei (ent)spannende Wochenendveranstaltungen:

Beim „Shinrin Yoku (Waldbaden)“ tauchen wir gemeinsam in die gesunde und heilende Waldatmosphäre des Sommers ein.  Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen verstärken den positiven Effekt.

Sonntag 06.08.17 von 12:00 bis 16:00 Uhr

Bei der „Atempause – Wohlfühlwochenende für Frauen“ kümmern wir uns nur um unser Wohlbefinden – unter anderem mit Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Qi Gong, Bewegungsmeditatione, und Meditativem Tanz!

Freitag 25.8.17 von 16:30 bis ca. 19:45 und Samstag 26.8. von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr

Information und Anmeldung unter www.efb-hagen.de oder Tel.: 588300