Zeit für mich – Atempause für Frauen

Ein paar Stunden nur für mich, die Seele baumeln lassen, Energie tanken, frisch gestärkt neu durchstarten. Nach dem langen Wintergrau wird es höchste Zeit für neue Vitalität!

An diesem Wochenende kümmern wir uns nur um unser Wohlbefinden – unter anderem mit Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Qi Gong, Bewegungsmeditationen, Beckenbodentraining, und Meditativem Tanz!

Freitag 31. März von 16:30 bis ca. 19:45
Samstag 01. April von 10:00 bis ca. 16:00

Samstagmittag erstellen wir gemeinsam ein Schlemmerbuffet, für das jede Teilnehmerin eine leckere Kleinigkeit mitbringt. Einzelheiten können am Freitag geklärt werden!

Hier geht es direkt zur Anmeldung!

Weitere Informationen finden Sie unter www.efb-hagen.de oder Tel.: 588300