Neuer Startbeginn: 15.07.2024 (Laufender Einstieg möglich)
Die längste Reise ist die Reise zu sich selbst (Lao tse)
Entdecke Deine Kreativität und komme bei dir selbst an.
Mit Hilfe von Farbe und Stift (Buntstifte, Öl-/Pastellkreide, etc.), angeleiteter Meditation, freier Meditation und anderen heilenden Mitteln möchten wir uns gemeinsam auf den Weg machen.
Wir freuen uns sehr, über jede Frau, die mitmachen will.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Kooperation zwischen AWO UB Hagen-Märkischer Kreis und EFB Hagen
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Elternzeit – Elterngeld
Was genau ist darunter zu verstehen? Wem steht es wie lange zu? Was habe ich zu beachten?
Wir verschaffen Ihnen in dieser Veranstaltung den Durchblick.
Im Anschluss ist eine Einzelberatung möglich.
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Du möchtest ein abwechselungsreiches Training, Du möchtest Körper und Geist im Einklang bringen durch die Kraft des Yoga?!
Dann steige jetzt mit uns ein und richte dich positiv neu aus… für ein besseres Wohlbefinden.
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Für Einsteiger und Fortgeschrittenere
Folgende Themen werden wir u.a. behandeln:
– Grundlagen der Fotografie
– Funktionen der Kamera
– Der eigene Blick und Komposition
– Verschiedene Arten der Fotografie
– Themen der Teilnehmenden
Zu jeder Einheit gehört selbstverständlich auch die Praxis. Wir werden also auch nach draußen gehen und fotografieren. Eine (Digital-) Kamera sollte mitgebracht werden.
Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittenere ab 18 Jahre.
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Der Kurs richtet sich an alle, die Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vorbeugen
und entgegenwirken möchten und bietet praktische Einblicke in das „BALLance“-Konzept.
BALLance ist ein ausgewogenes Training mit einen patentiertem Ball-System, mit dem die körperlichen Verspannungen angegangen werden.
Wie BALLance wirkt und für welche Anwendungsgebiet es besonders geeignet ist, erklärt Euch der Trainer in diesem kurzen Video:
Für weitergehende Informationen vor Kursbeginn schreibt uns gerne an.
Ansonsten könnt Ihr alle eure Fragen dem Trainer im Kurs stellen. Wir freuen uns auf Euch. Bleibt gesund! Euer EFB -Team
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Life-Kinetik ist eine Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining.
Das Ziel von Life-Kinetik-Kursen ist es, fit für den Alltag zu werden oder fit im Alltag zu bleiben.
Ein Trainingsprogramm das speziell für Ältere besonders geeignet ist.
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In diesem Angebot erleben Kinder (im Grundschulalter) und Eltern gemeinsam, dass jeder von ihnen etwas ganz Besonderes ist – jeder auf seine eigene Weise, mit allen Stärken und Schwächen.
In verschiedenen Achtsamkeitsübungen lernen wir uns bewusst stärkenorientiert zu begegnen und auf unsere Herzensstimme zu vertrauen.
Grundlage hierfür bildet die Hauptfigur „der kleine Panda Paul“vaus dem Kinderbuch „Geliebtes Herzenskind“ von Bianca Batanas.
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An drei Samstagen zeigen wir euch wie ihr den Alltag nachhaltiger gestalten könnt.
Jeder Samstag bietet die Möglichkeit zum Austausch und zur Vernetzung mit anderen Familien,
die sich ebenfalls für Nachhaltigkeit interessieren. Wir werden an den Nachmittagen alle möglichen Lebensbereiche (Essen, Wohnen, Reisen, Waschen, Einkaufen, etc.) durchleuchten und mögliche Fragen klären.
Für Familien mit Kinder ab 8 Jahren.
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Frisch gebackene Eltern: Mamas und/oder Papas?
Wir laden Sie und Ihr Baby ein:
Am 03.09.2024 möchten wir Eltern, Mamas, Papas von Neugeborenen
bei uns in unserem offenen Eltern-Café in der Familienbildungsstätte in Hagen begrüßen.
Infos hier
