Schützen fängt beim Informieren an!

Wir möchten Sie sensibilisieren und einen Einblick geben,

wie Sie Ihre Kinder im Erziehungsalltag stärken können,

um sie vor sexuellen Übergriffen und Gewalt zu schützen.

15.4.2024 | 19-21:15 Uhr | Feithstr. 3, 58095 Hagen

Beitrag: 15 Euro

Anmeldung hier

„Von einer Bauernschaft zum Wohnquartier“

mit Jürgen Elberding

am Donnnerstag, 25.4.2024,

von 14:15 bis ca. 16:30 Uhr

im Gemeindesaal der Dreifaltigkeits-Kirchengemeinde

Eppenhauser Str. 152, 58093 Hagen.

Der Vortrag findet im Rahmen des Seniorentreffs statt.

Um Voranmeldung (für Neue) wird gebeten.

Kontakt unter 02331-588300 oder

per E-Mail an patrick.lindner(at)efb-hagen.de

Gymnastik mit Schwung für Frauen 50+

Körperbewusstsein erhalten und verbessern und einen Ausgleich zu den täglichen Belastungen schaffen – mit musikalischer Unterstützung.

Spaß und ein geselliges Miteinander stehen hierbei im Vordergrund.

montags 18:45-19:45 Uhr und

donnerstags 09:00-10:00 Uhr

Der Körper hängt über Muskeln, Faszien, Nerven und Organen von Kopf bis Fuß zusammen und
deswegen trainieren wir ihn auch so. Hierzu gehören Techniken zur Organmobilisation und -stimulation,
manuelle Selbstbehandlungstechniken zur Lösung verhärteter Muskel- und Faszienketten
sowie zur Beruhigung überreizter Nerven.

Osteoletic eignet sich hervorragend zur Bewegungsschulung, Atemübung und Entspannung
sowie zur Beseitigung von Haltungsschäden, Nackenverspannungen, Kopf- und
Rückenschmerzen. Es hilft zum Beispiel bei Sodbrennen, Schwindel oder Tinnitus.

Anmeldung hier

Unter Anleitung der Hagener Künstlerin Ruth Moneke lernen Sie,
Ihre bunten Themen ins Bild zu setzen – ob realistisch oder abstrakt.
Sie unterstützt bei den eigenen Vorhaben, gibt Hilfestellungen, zeigt auf
und vermittelt das malerische Rüstzeug, so dass Schritt für Schritt im Umgang mit Pinsel,
Farbe und Malgrund ganz persönliche Kompositionen entstehen.
Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.

Anmeldung hier

Ein wöchentlicher Zwillings-Treff für Eltern von Zwillingen,
die Lust auf Austausch mit „Gleichgesinnten“ haben.

In unserem Zwillingstreff haben wir…

… Zeit zum Spielen

… Zeit zum Beobachten

… Zeit für neue Ideen

… Zeit zum Austausch

… Zeit zum Vernetzen

… Zeit für pädagogische Beratung

Gebühr gilt pro Familie!

Für Zwillinge von 14 Monate – 2,5 Jahre

Anmeldung hier

Programmheft-20241Herunterladen

Vielseitigkeit – Die Kinder sollen in der Ballschule ein breites Fundament an spielerischen und sportartenübergreifenden Basiskompetenzen erlernen.
Durch den Einsatz abwechslungsreicher Spielmaterialien und Übungen sammeln die Kinder in der Ballschule vielfältige Bewegungserfahrungen.

Für Familien mit Kindern zwischen 3 – 6 Jahren.

Teilnahmebeitrag: 45 Euro. Preis gilt pro Kind inkl. Begleitperson.

Ab 10.04.2024 | Anmeldung hier.

Mit Integraler Heilgymnastik nachhaltig positive Veränderungen schaffen –
mehr Energie im Alltag und Lebenspflege zur Stressbewältigung.

Integrale Heilgymnastik vereint östlichen mit westlichen Traditionen, bei der bewährte Übungen aus der reinen Körperarbeit, aus der einfachen Gymnastik kombiniert werden mit Yoga und Meditation.

Die Kata ist für jede/n geeignet, unabhängig von sportlichen Fähigkeiten

Ab 22.04.2024 (5 Termine) | 19:30-21 Uhr | Anmeldung hier.