Im Kurs lernen Sie ganz praktisch die wissenschaftlich fundierte Methode der Progressiven Muskelentspannung (PME) nach Jacobson kennen. Info & Anmeldung:
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Claudia Eckhoff gibt eine Einführung ins Thema, berichtet von vorbildlichen Projekten, Initiativen und Akteur:innen vor Ort und in der Region
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Kostenlos, unterhaltsam, informativ…. bei Kaffee und Kuchen
NEUER TERMINE für 2026 (s. Link unten) Qigong ist eine Kombination aus harmonischen Bewegungsabläufen, Atmung und Meditation / Konzentration. Durch
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Info & Anmeldung: Siehe in unseren Angeboten „Aktiv für Gesundheit“
