Fit und beweglich durch den Alltag
Durch die Mischung aus Kraftübungen, Ausdauertraining, Koordination und Stretching wird das Körperbewusstsein aktiviert und geschult.
Alle Bewegungen werden mit Musik unterstützt - das hilft bei der Ausdauer.
Neben dem sportlichen Aspekt legen wir großen Wert auf Spaß und Freude.
Der Kurs richtet sich an Frauen ab 50+, die sich gerne bewegen und Freude mitbringen.
Bitte Sportkleidung, leichtes Schuhwerk und etwas zum Trinken mitbringen.
Die eigene Gymnastikmatten darf mitgebracht werden.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
________________________________
Status: Anmeldung möglich: siehe Info
Kursnr.: 3021-261
Beginn: Mi., 14.01.2026
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort: Gemeindesaal
Gebühr: 120,00 €
Eppenhauser Str. 152
58093 Hagen
Info:
Kurs ist zurzeit voll.
